(“Don’t look back in anger, at least not today” - Lyrics from Don't Look Back In Anger by Oasis)

「不要憤怒地回頭看，至少今天不要」--綠洲樂團《不要憤怒地回頭看》歌詞

我喜歡別人一進房間就能感受到藝術品的存在。 我喜歡它的表現和主導性，而不是將其視為低調或裝飾。感覺只是在我們身體中運動的思想。 它沒有支配你的力量。 你必須開始意識到自己真正應該得到什麼。“不要憤怒地回頭看，至少今天不要”

（“Not let it go, let it be!”）

「不是只讓它過去，而是擁抱當下！」

讓自己完全擁抱當下，看清事情的真相，而不是放任自流，不去覺察自己的情緒。 用全然的接納去感受，順其自然。

「要看擁有 不望所失去的」 「我們總是求認同」 「喜歡一個人就像是患醫療 保險不理賠的精神病。蔚藍的天空萬里無雲，

晨光非常耀眼令人懶洋洋，在午間的明亮陽光中看著自己的軀殼，而靈魂卻在昨天的對話裡感覺很不可思議。」 「別人想要我的溫暖時就會叫我去找他們，就像打電話叫外賣。他們說雖然我長得不是大美人，力量卻很帶勁。不管被怎麼批評，有時候還是想被愛。」 何必活得那麼累？你冇責任去照顧別人。何苦做人，但你一出生便毫無選擇，只想死時有尊嚴一點。生死有命，富貴由天。何苦在意，多不完美，無能為力，我不會責怪你，妳您袮，但我難免會對自己刻薄。每個人也有他們要走的路。痛苦只因計較，「其實人生並非虛耗，何來塵埃飛舞？這世界，地球很大，但靈魂已經敗壞。」

需要全力去愛自己接受自己完整的自己。因為好多的情況我們無法改變，唯有接受自己的缺陷。因為只有這樣才能好好以一個完整的自己去愛別人。全力接受孤獨也是總選擇。孤獨不可恥，別逃避。孤獨不寂寞，因為你只是享受獨處。

要相信宇宙每件事情的發生也有屬於它的時機。好事會在我們準備好日時出現；也不會在我們未真正學會出現。宇宙有最佳時機。

「你不在，你們都不在，當我最需要愛，你卻不在。」

相信自己並相信我們每人有各自的路。勇氣就是覺得自己有能力有價值。人生不如意事常八九。有時候是因為工作、人際關係夫妻關係與親人關係。或者可以說人生就是連串的困難。當我們遇到困難是有兩種選擇。一是面對而是逃避；後者又稱為自卑情緒。自卑情緒用來逃避困難，不但無法解決；自卑感越來越膨脹也無法逃避，所以只能選擇面對

那麼怎樣做呢？要像阿德勒般，擁有被討厭的勇氣。